С 18 по 24 августа Минздрав России объявил Неделю отказа от алкоголя

С 18 по 24 августа Министерство здравоохранения России объявило Неделю отказа от алкоголя. Это время задуматься о здоровье и влиянии алкоголя на организм.

По данным Всемирной организации здравоохранения, безопасной дозы алкоголя не существует. Вот несколько тревожных фактов:

• — Каждый третий россиянин умирает от причин, связанных с алкоголем (Росстат, 2024).
• — Женщины спиваются в три раза быстрее мужчин из-за дефицита алкогольдегидрогеназы.
• — Одна бутылка вина содержит столько же калорий, сколько семь шоколадных батончиков.
• — У алкоголиков средняя продолжительность жизни сокращается на 17 лет.

Когда алкоголь особенно опасен?

• — При диабете он блокирует выработку глюкозы, что может привести к коме.
• — В сочетании с антидепрессантами алкоголь провоцирует серотониновый шторм.
• — После 40 лет скорость детоксикации снижается на 50%.

Тревожные сигналы, которые говорят о необходимости обратиться к наркологу:

• — Пьете «для расслабления» более трех раз в неделю.
• — Пропускаете тренировки или встречи из-за похмелья.
• — Скрываете количество выпитого.

Ваше здоровье и жизнь в ваших руках. Отказ от алкоголя — это первый шаг к здоровой и счастливой жизни без вредных привычек.

Медики напоминают, что безопасных доз алкоголя не существует. Потребление алкоголя всегда связано с риском. Безопасный градус — ноль!

Информирование о профилактике заболеваний проводится в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», цель которого — увеличить продолжительность здоровой жизни.